今夜无人入睡在线完整版电影,国产av在线观看,搡老女人ⅹxxx搡老女,大黄 网站

每日瑜伽產(chǎn)后修復(fù)訓(xùn)練營(yíng),做寶媽身邊的康復(fù)醫(yī)生

從孕期到生產(chǎn),對(duì)于女性而言是一個(gè)復(fù)雜的生理變化過(guò)程。分娩過(guò)后,女人的身體就像一個(gè)敞開(kāi)的大門,產(chǎn)后調(diào)理得當(dāng)可以把身體以往積累的毒素排出體外,讓身體更加健康。如果未進(jìn)行正確、系統(tǒng)的產(chǎn)后修復(fù),則可能會(huì)給身體留下健康隱患,如出現(xiàn)產(chǎn)后肥胖、脊柱異常、骨盆前傾、盆底肌松弛等狀況,從而影響女性的產(chǎn)后身心健康。

產(chǎn)后媽媽春蘭從孕中期開(kāi)始,每天都經(jīng)受著腰背及恥骨疼痛等孕期身體問(wèn)題。生產(chǎn)后的2個(gè)月,由于忙于照顧生病的孩子,春蘭的身體一直未能得到良好的調(diào)理,去醫(yī)院做檢查顯示,她的y.d前壁膨出,盆底肌2級(jí),腹直肌分離3指,骨盆和恥骨都是一高一低,看到檢查結(jié)果后的春蘭終于意識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)重性,產(chǎn)后修復(fù)不容忽視。

111.png

當(dāng)時(shí)春蘭最先預(yù)約了產(chǎn)后修復(fù)中醫(yī)療程,無(wú)奈1個(gè)多月的時(shí)間也未能排上醫(yī)院的號(hào)。而平時(shí)她不僅要帶娃還要處理各種瑣碎的家務(wù),如果去上產(chǎn)后修復(fù)私教課,在時(shí)間和空間上都無(wú)法滿足現(xiàn)實(shí)需求。經(jīng)過(guò)跟練試課,并向多位老師進(jìn)行詳細(xì)了解后,春蘭最終選擇了全球最大的線上瑜伽教學(xué)平臺(tái)——每日瑜伽的“26天辣媽打造訓(xùn)練營(yíng)”,來(lái)作為產(chǎn)后修復(fù)的重點(diǎn)課程。

每日瑜伽“26天辣媽打造訓(xùn)練營(yíng)”,由亞洲瑜伽協(xié)會(huì)高級(jí)理療瑜伽導(dǎo)師、40歲的3胎媽媽甘敏傾力打造。課程涵蓋盆底肌腹直肌基礎(chǔ)修復(fù)、骨盆脊柱穩(wěn)定性重塑、乳腺肩頸睡眠調(diào)理、根基核心穩(wěn)定性重建、全身系統(tǒng)性瘦身塑形等5大板塊內(nèi)容體系,系統(tǒng)性的產(chǎn)后修復(fù),可以幫助寶媽改善漏尿、身材變形、腰酸背痛、抑郁等產(chǎn)后問(wèn)題,全面恢復(fù)身體機(jī)能。

222.png

課程采用群組陪伴式教學(xué)模式,由專業(yè)的瑜伽老師針對(duì)不同體質(zhì)不同生產(chǎn)方式的寶媽給予個(gè)性化修復(fù)指導(dǎo),同時(shí)對(duì)課程難點(diǎn)進(jìn)行精細(xì)拆分,第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)員錯(cuò)誤體式,規(guī)避二次傷害。春蘭在課程學(xué)習(xí)之初采取先觀看后跟練的學(xué)習(xí)方式,有做不到位或不知如何去做的體式,春蘭便會(huì)咨詢老師,老師會(huì)針對(duì)春蘭遇到的問(wèn)題進(jìn)行詳細(xì)的講解和指導(dǎo)。專業(yè)全面的課程編排,周到細(xì)致的內(nèi)容講解及服務(wù),經(jīng)常讓春蘭覺(jué)得自己好像在上線下私教課一樣。

333.jpg

經(jīng)過(guò)近一個(gè)月的產(chǎn)后修復(fù)課程學(xué)習(xí),春蘭的腹直肌從3指下降到了2指半,腹圍和臀圍分別縮小了7cm和3cm,漏尿問(wèn)題也得到了一定程度的改善。春蘭覺(jué)得每一位寶媽都應(yīng)該重視自身產(chǎn)后修復(fù)問(wèn)題,只有先愛(ài)自己才能給予別人更多的愛(ài)。只要時(shí)刻對(duì)自己保持信心,不放棄不松懈,每個(gè)產(chǎn)后媽媽都可以成為最美的辣媽,與更好的自己相遇。

因?yàn)閷W?,所以專業(yè)。練瑜伽就來(lái)每日瑜伽APP,全球5000萬(wàn)用戶的共同選擇。

本文系廠商稿,一飛美甲只負(fù)責(zé)提供傳播,內(nèi)容問(wèn)題概不負(fù)責(zé)

文章版權(quán)歸屬一飛美甲,發(fā)布者:一飛美甲小云,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)請(qǐng)注明出處:http://www.zztsoft.com/15026

(0)
打賞 微信掃一掃 微信掃一掃
一飛美甲小云一飛美甲小云粉絲
上一篇 2020年8月19日 上午11:02
下一篇 2020年8月19日 上午11:02

相關(guān)推薦

發(fā)表回復(fù)

登錄后才能評(píng)論
加我微信
主站蜘蛛池模板: 南岸区| 大田县| 炉霍县| 琼海市| 阜康市| 徐闻县| 马公市| 色达县| 郯城县| 梨树县| 福州市| 林西县| 凤翔县| 金乡县| 怀柔区| 北宁市| 芮城县| 河北省| 信丰县| 通渭县| 靖远县| 恩施市| 新和县| 平阴县| 大连市| 无极县| 甘孜县| 贵南县| 滦平县| 浦东新区| 双城市| 比如县| 安国市| 都匀市| 涟源市| 伽师县| 循化| 小金县| 江都市| 布尔津县| 鲁甸县|