網友們總是能發現各種各樣奇妙的方法來達到減肥的目的，而無論是揮汗甩脂，食補療法以及睡眠療法等等五花八門的技巧，往往堅持下來就能夠取得勝利。對于一些特別不喜歡運動，堅持不下來，又不想大限度的限制自己的飲食的胖友們而言，經常喝荷葉山楂茶或許是一種不錯的選擇。
這種能夠有效清除腸道油脂成分，消炎去火的減肥茶，具有哪些顯著的優點呢？飲用的時候有哪些小細節一定要注意到？
第一點，荷葉山楂茶具有哪些功效與作用？
荷葉里面包含了大量的纖維成分，可以有效的促進我們的大腸小腸進行蠕動，從而加速消化的過程有利于毒素的順利排出。同時，荷葉存在芳香族類的化合物，是一種能夠高效率的溶解脂肪的成分，從而起到化濁去膩，抑制大量的脂肪滯留在體內的癥狀。b族和c族維生素能夠促進胃酸的分泌，有助于消脂的過程。
酸酸甜甜的山楂，也是一種具有清除油脂成分功效的食材。經常用它泡茶來喝，還能夠讓肌膚變得更加光滑而且細膩改善容易出油的肌膚問題。讓臉看起來更“干凈”，更通透。山楂可以有效的促進消化作用，多食山楂，消化不良以及胃脹氣等等常見的問題都能夠得到有效的緩解。
第二點，多久能見到效果？
體質不同，減肥的效果也存在差異。正常體質的人大概飲用30天左右的時間可以看到效果。
第三點，泡制方法是怎樣的？
我們需要準備好曬干的荷葉，以及山楂干。浸泡的時候，準備適量的沸水，添加和我們準備的兩種原料，為了調節口感我們還可以浸泡入玫瑰花瓣或者是橘皮，既能夠補充維生素，還能夠起到美容的功效。沸水浸泡的時間為五分鐘左右。之后就可以立即飲用了。
第四點，經常喝荷葉山楂茶可能帶來的潛在危害有哪些？
這款產品的減肥功效毋庸置疑，能夠促進我們體內脂肪排出的過程。但是，我們在平時飲用的時候要注意用量，以及頻率。過度的經常喝這種茶，可能損害到我們的健康。
1、易誘發營養不良的現象。
很多茶之所以能夠有瘦身的效果，是因為他們在攝入之后能夠抑制腸胃對食物的吸收量。山楂與荷葉茶也是同樣的道理，如果飯后喝的話，也會減弱減肥者的腸胃對于營養的吸收過程。
而一旦我們經常性的大量的喝這種茶的話，腸胃功能容易出現紊亂，導致營養不良的現象發生。所以，想要更健康的瘦下來的朋友，要控制好飲茶的量，體重得到控制之后要及時的適時的減少用量。
2、可能會誘發心悸煩惱，體內咖啡因含量超標。
荷葉山楂茶都飲用能夠有效的分解身體內部的多余脂肪物質，提高機體的代謝效率，燃燒更多的能量，從而達到瘦的目的。但是，堅持喝的時間越長，它所帶來的不良影響也就越明顯比如說心悸，體內的咖啡因能存在超出正常標準范圍等等。
所以，要適量的飲用這款茶來輔助達到減肥的功效，切不可完全的依靠減肥茶來塑形。
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