對于女性朋友而言，經常把生姜碎敷到肚臍周圍可以起到不少的養生功效，比如說，有效的去除體內的濕氣，改善宮寒的困擾等等。那么，這種方法具體的操作步驟是怎樣的？它有可能產生哪些潛在的危害呢？
第一點，利用生姜碎來敷肚臍有哪些典型的養生效果？
1、祛除體內寒氣與濕氣。
不少女性朋友都存在體寒的問題，特別是在氣候寒冷的季節，手涼腳涼，非常怕冷。另外在生理期的時候也會因為濕氣重而出現嚴重的痛經的癥狀。生姜是具有非常良好的驅寒效果的，在肚臍周圍敷用一些生姜碎可以有效的調節體內的濕氣，調理宮寒的現象，刺激我們體內的血液循環，調高體溫。
2、調理腸胃的消化功能。
對于工作繁忙、三餐不怎么規律的人而言，腸胃等消化器官經常會出現功能紊亂的現象，甚至誘發腸炎等等疾病。針對這一類的問題，我們就可以采用生姜碎敷肚臍的方法來進行調理，可以有效的起到緩解常見消化系統疾病的作用。 另外，對于腹脹、便秘以及食欲不振等現象我們也可以通過這種療法來高效地進行調節與改善。
3、緩解暈車苦惱。
不少人存在暈車、暈船的煩惱，出行時特別麻煩。而用姜碎輕敷肚臍的療法能夠及時有效的改善這樣的情況，它的用法簡單，材料易得，使用效果比服用暈車藥的可能要好得多，同時還不用擔心該法會產生較強的副作用。
4、具有一定的抗癌效果。
這個功能主要是由于生姜里面所包含的名為“姜黃素”的物質來提供的。它是一種具有較強的抗癌能力的成分，對于皮膚癌以及大腸癌有著很好的抑制效果。
第二點，這種方法潛在的危害有哪些？
可能對肌膚產生刺激作用。生姜是一種具有微辣的稍微刺激作用的食材。因此在使用的時候，我們先可以測試一下，自己是否對于生姜直接接觸到皮膚會產生過敏的反應。從而避免一些不必要的傷害。
使用的時候，注意皮膚一定是不能有破損現象的，否則刺激作用會加強，容易出現不適感。在外敷的時候，先做好清潔工作，生姜也要用溫水稍微的浸泡一下，如果肌膚出現了刺痛感就及時把它取下來再用清水沖洗就可以了。
小貼士：
1、妙用白醋增強功效。
我們可以把生姜切片之后，在它的表面滴取適量的白醋或者是白酒，這樣的話可以增強生姜的能促進血液循環的功效。并且，長時間直接接觸到肌膚之后，還能夠加速脂肪的燃燒，從而起到一定的瘦身作用。
2、早晚來一杯生姜水，溫和調理自己的腸胃。
生姜是一種不可多得的可以有效的幫助我們緩解體寒問題的食材。每天早上起來以及臨睡之前喝一杯生姜茶，既可以達到暖胃的效果，又能夠清理腸胃。
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