天然維生素e可以祛斑，可以直接吃天然維生素E，也可以使用維生素E軟膠囊里的成分涂臉，減少皮膚色素沉淀，去除皮膚色斑。
維生素E有擴張末梢血管，改善血管微循環的作用，促進營養成分的輸送，代謝體內垃圾，有助于皮膚上色斑的去除。
維生素E作為一種脂溶性的維生素，在體內的水解產物是生育酚，這是一種強大的抗氧化劑，改善血液流通，清除自由基，有效抗氧化，所以對于抗衰老和改善色素沉著，淡斑的效果是很好的。
治療皮膚上的色斑，使用天然維生素E是可以進行輔助治療的，通過涂抹或者口服的方式都可以，內服加外養，淡斑的效果更好。
維生素E外用的方法：
維生素E在秋冬干燥季節，把維生素E膠囊刺破，然后和面霜或者乳液混合到一起，涂抹在皮膚需要保養的位置，可以改善皮膚干燥，加強皮膚的滋潤。
使用珍珠粉護膚的時候，在珍珠粉里面加入一些維生素E混合，然后再涂抹在皮膚上，不但可以美白，同時還可以滋潤皮膚，讓皮膚清爽不油膩。
維生素E膠囊刺破，直接涂抹到臉上即可，但是不可以涂抹太多，尤其是不建議涂抹在眼周，避免出現脂肪粒。
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