蹦迪是大多數人日常的解壓方式，是一種放松的狀態，通過徹底的放松可以緩解精神上的一些壓力，很多工作壓力比較大的年輕人，都會選擇蹦迪的方式緩解。蹦迪最享受的感覺就是沉迷于自在的舞動、狂躁的音樂中。沉醉于肆無忌憚的音樂和舞蹈中的感覺令人忘記所有憂愁壓力。熱愛蹦迪，有時候也只是一種狀態和放松的方式而已。
在現實生活中，蹦迪已經是年輕人和朋友聚會或者釋放壓力的一種方式，場合和平時端莊的聚會是不同的，需要合理的妝容或者服裝才可以。搭配適合的妝容，偶爾拍一下照片，進行釋放一下，也是不錯的選擇。去蹦迪妝容一定要細心打扮，蹦迪適合比較濃的嫵媚款的妝容，足夠的氣場才能成為焦點。
像那種比較清淡素雅的妝容，只能透露出清純的感覺，在陽光充足的白天適合畫這種簡單素雅的感覺。夜晚蹦迪的場合是有很多燈光的，在昏暗的燈光下映照五彩繽紛的彩色光圈，太淡的妝容就顯現不出來了，也沒有一定的美感，并不適合凸顯美麗的輪廓。
可以選擇一款小煙熏樣式的眼妝，或者是暗紅系列的眼妝。這種神色疊加的眼妝可以讓自己的氣質更加的強大，產生強大的氣場，這樣才能hold住全場。在畫眼影的時候，可以在最后加一些閃亮的金粉，在蹦迪的時候也有反光點，會更加耀眼。嫵媚的眼妝一定要搭配大紅唇才合適，整體的妝容才會比較協調。
蹦迪適合穿比較性感的服裝或者帶有閃閃的衣服，可以在蹦迪的過程中通過燈光的反射，凸顯出你的閃光點。可以搭配一個黑色個性的吊帶，然后穿一個有閃光點的外套或者寬松尺碼的格子襯衣。然后再搭配一頂時尚的棒球帽，如果不搭配棒球帽，也可以把頭發都燙成大卷也可以。
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