造成臉上長痘痘的原因有很多，要想消除痘痘，首先需要知道是什么原因?qū)е麻L痘，今天我們來看看臉上長痘痘如何消除吧。
飲食中有很多上火的食物，一旦上火就會(huì)容易長痘痘，也就是常說的上火痘。
我們可以利用茶樹精油來祛除上火的痘痘，用棉簽沾一點(diǎn)茶樹精油點(diǎn)在痘痘上，嚴(yán)重的幾次后就能消除，如果是剛冒出的痘痘，一般一兩次就會(huì)退去。但是要注意的是，如果你使用的是單方精油，那么就只能很小面積的點(diǎn)涂痘痘，不能直接大面積使用，不然會(huì)灼傷皮膚，導(dǎo)致皮膚大面積創(chuàng)傷。
也可以用蘆薈汁也可以很好的祛痘，蘆薈具有極佳的殺菌消炎的效果，如果上火長了痘痘，涂一點(diǎn)蘆薈汁，剛長出來的痘痘可以很快的消除，比較嚴(yán)重的痘痘也可以用蘆薈汁加快痊愈的速度，效果十分不錯(cuò)。如果沒有蘆薈汁的話，用蘆薈膠代替也可以起到很不錯(cuò)的效果。
綠豆清熱解毒的功效是出名的，上火的人都可以喝綠豆湯來降火。如果是上火長痘痘了的話，那么可以用綠豆粉調(diào)點(diǎn)水涂在痘痘上，敷二十分鐘后洗掉，然后喝點(diǎn)綠豆湯，內(nèi)調(diào)外敷，痘痘很快就可以去除，如果沒有綠豆粉，用煮爛的綠豆代替也可以。
激素、皮脂腺分泌旺盛，沒有及時(shí)清除面部油脂，毛囊被灰塵和油污堵塞導(dǎo)致長痘。
每天堅(jiān)持洗臉，保持臉頰干凈。洗臉的次數(shù)也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時(shí)要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣。
健康飲食，多吃蔬果。平時(shí)愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現(xiàn)在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對皮膚好。
工作勞累、休息欠佳、不當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理導(dǎo)致長痘。
充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉。俗話說，過了晚上12點(diǎn)不睡，是不要臉。因此經(jīng)常熬夜也會(huì)長痘痘。早起早睡身體好，有助于消滅痘痘。好睡眠不運(yùn)動(dòng)也不行，坐久了站起來動(dòng)一下，保持身體血液循環(huán)。
保持良好的心態(tài)。臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會(huì)消除。保持良好的心態(tài)。臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會(huì)消除。
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