皮膚松弛是一個很嚴重的皮膚問題，不但會讓人看起來特別的顯老，而且還很容易導致皺紋和細紋的出現。其實皮膚松弛并不是無藥可救，找到合適的方法，還是可以得到一定的改善的。那么怎樣改善皮膚松弛呢？
吃含有膠原蛋白的食物：
皮膚之所以會變得松弛而且沒有彈性，是因為膠原蛋白流失嚴重導致的。所以平時要多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮等等。另外還要保持營養均衡，這樣能夠讓皮膚的代謝能力變得正常。
從而預防皮膚被過度撐開失去彈性，導致松弛的發生。另外也不要因為減肥而節食，這樣會使得皮膚吸收不到足夠的營養，從而在皮下形成空洞，使皮膚松弛并且凹陷。
冷熱刺激：
在洗臉的時候先用熱水洗臉，然后再用冷水洗臉，通過熱脹冷縮可以讓皮膚變得更加緊致。在用熱水洗臉的時候水溫不能夠太高，稍稍高于體溫就可以了，要不然很有可能會損壞肌膚的保護膜，從而讓皮膚變得緊繃干燥。
刮痧：
想要讓面部肌膚變得更加緊致，首先要改變全身肌膚的狀態，刮痧就是不錯的方式。刮痧可以讓整個身體的血液循環變得更加流暢，從而使得營養能夠正常運輸到皮膚當中，使皮膚變得緊致，而且紅潤。
防曬：
陽光當中的紫外線對皮膚的傷害是非常大的，不但會使皮膚內部積存過多的黑色素，從而導致斑點的出現，還會形成光老化。不僅如此，紫外線還能夠促使皮膚當中形成大量的自由基，從而使皮膚被過度氧化，導致皮膚失去彈性，使得皮膚變得松弛。因此平時要做好必要的防曬工作，不僅每次出門之前都要涂抹上防曬霜，而且還要帶上遮陽帽或者打上遮陽傘
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