女人最怕的一個字是什么？“老”！第二怕的是什么？“丑”！變老和變丑往往是相伴而生的，想要一只保持美麗，那你就要用一生對抗衰老。如何才能對抗衰老呢？
一、面部按摩
手按摩面可以加強面部肌肉運動，使面部皮膚柔軟潤滑、抵御風寒能力增強。這對于人們防治顏面多皺衰老、面神經麻痹以及牙齦炎等口腔疾病都有益處。
二、下巴提升運動
隨著年齡的增長，脂肪容易在下巴位置堆積，形成難看的雙下巴。每天嘗試以下下巴提升運動，可以幫助有效預防和消除雙下巴。
步驟1：昂頭伸直脖子，下唇伸出蓋住上唇，微笑嘴角用力上揚。
步驟2：用手掌或握拳后的指關節，用力快速摩擦下巴底層柔軟處，7-21次。慢慢松開，并做個深呼吸。
三、注射除皺
注射除皺是一種非侵入式的治療方式,是目前最為安全,最有效果的美容去皺方法之一。常用的方式有肉毒素、玻尿酸、自體脂肪填充等。
四、激光除皺方法
這種方法采用激光的熱力傳動破碎皮膚的彈力纖維,從而伸展皮膚的細小皺紋，激光臉部去皺方法是近十幾年興起的;激光臉部去皺方法僅適用于消除細小、較淺皺紋,對于皺紋深而寬者不適合。
五、保證良好的睡眠習慣
女人最好的美顏其實就是充足和高質量的睡眠，而且，睡眠也是最好消除疲勞的方法，如果長期存在睡眠問題，或是長期睡眠不足，就會造成腦細胞新陳代謝的問題，加速腦細胞的衰老速度，會讓人變得沒有精神，氣色越來越差。所以，女人最好不要長期熬夜，最好能夠養成良好的生活習慣。
六、韓式除皺方法
這種方法是一種微創技術，韓式臉部去皺方法是指在內窺鏡操作下經皮膚小切口實施除皺操作的手術。醫生當然不能直視術區,但可根據內窺鏡傳出的清楚的圖像,履行正確的手術操作，避免損傷神經及血管。
七、日常卸妝需徹底
女性再疲勞也應該在徹底卸完妝后再睡覺，要知道所有化妝品的成分都是有毒的，如果睡前清洗不徹底或不加清洗，皮膚上殘留的化妝品就會堵塞毛孔，導致皮膚呼吸不暢，不僅容易誘發皮膚疾病，還會慢慢損傷皮膚而導致快速老化。
文章版權歸屬一飛美甲，發布者：一飛美甲小艾，轉轉請注明出處：http://www.zztsoft.com/30784
微信掃一掃 
