飲食合理
飲食對于肌膚的養護非常關鍵，因為食物中富含多種肌膚所需的營養物質，能夠作為我們日常護膚疾修復肌膚的重要組成部分。當肌膚出現敏感，或是你已經是敏感肌膚，那奇異果、豬肝、山藥煮粥、油菜、銀耳等食物平日要多吃，這些食物能夠促進角質的更新，抗菌消炎，軟化并潔凈肌膚，對修復敏感肌是非常有益的。
要注意皮膚護理
肌膚護理是日常的重要工作，但是千萬不要過度的進行肌膚護理，過度滋養肌膚反而會得到反效果，護膚品中的色素或是化學元素會成為肌膚的過敏源。另外，平時盡量不要接觸花粉也不要熬夜，否則肌膚的敏感是很難進行修復的。所以如果不希望肌膚變得敏感的話，這幾點一定要避免。
選擇合適的潔面產品
潔面產品的選擇同樣十分關鍵，因為很多不適合個人肌膚或是不適合在某一個季節或是階段使用的潔面產品往往會給肌膚帶來反效果。更不要去跟風購買護膚品或是潔面產品，那樣只會讓你誤入商家的圈套。如果肌膚出現問題就根據問題選擇適合的潔面產品，找到可以修復肌膚狀態的護膚品或是潔面產品會比較合理。
最后小編在這里要提醒大家的是，遇到肌膚敏感發紅的問題，切勿病急亂投醫，如果并非是某種病癥引起的皮膚敏感，就不用去使用藥物治療，除非是比較嚴重的肌膚問題或皮膚炎癥問題。
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