作為酸奶忠實的愛好者來說，沒有酸奶的生活真的是很難熬呢，但是很多人只知道喝酸奶有利于身體，卻不知道酸奶美容也是一種不做的選擇。今天，就讓我們一起通過文章看看如何利用酸奶來美容，同時也了解酸奶功效有哪些。
酸奶美容
你知道酸奶除了能幫助促進腸胃消化之外也能作為護膚品、護發(fā)素來用嗎?
也能作為護膚品、護發(fā)素來用
美白牙齒
其實這個方法超級簡單，只要將酸奶抹在牙齒上，堅持個幾周，你就會發(fā)現(xiàn)自己牙齒白了很多。
給雙腳做軟化
在一杯酸奶中混合1/2杯的碎核桃，將它們攪拌均勻后擦在你的腳上，可以緩解腳步的干燥并且柔軟腳底的老繭。
柔軟的手
無論哪個季節(jié)，長期露在外面的雙手如果不做保養(yǎng)就會變得干燥粗糙。這時候用酸奶和蜂蜜加以調和，將雙手浸泡其中，對于保持皮膚的水分和柔軟有著十分不錯的效果。
做一個身體磨砂膏
把酸奶和燕麥、砂糖混合在一起，就是簡單實惠的DIY辦法。
享受一個面部SPA
使用無糖的酸奶在你的臉上輕輕的打圈按摩，大概10分鐘左右的時間，酸奶中含有的乳酸、羥酸成分就能深入滲透至肌膚底層，滋潤并舒緩皮膚。
享受一個面部SPA
護發(fā)素
酸奶可以幫助你打造一頭柔軟又具有自然光澤的秀發(fā)，研究已經(jīng)證實，酸奶可以幫助舒緩頭皮發(fā)炎、減少脫發(fā)現(xiàn)象，在使用時，只要選擇沒有味道的酸奶即可，將它作為發(fā)膜或者是護發(fā)素來用，并用清水重新干凈就可以了。
緩解曬傷
無糖酸奶中含有鋅，它對于舒緩曬傷和發(fā)癢有很好的效果，還能幫助你擺脫痘痘的困擾，所以當你在海邊玩兒的太興奮而把自己曬傷后，快速的解決辦法就是拿一瓶酸奶厚厚的敷在曬傷的部位，大概20分鐘左右的時間，就能發(fā)現(xiàn)皮膚的發(fā)紅發(fā)熱現(xiàn)象有所改善。
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