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吃什么可以緩解肌肉酸痛
吃什么可以緩解肌肉酸痛
吃什么可以緩解肌肉酸痛，三大妙招輕松搞定
一般人運動完，在12至48小時后會出現肌肉酸痛。沒有運動習慣者如果初次訓練，這種酸痛感更加明顯。那么，肌肉酸痛是怎么一回事呢？吃什么可以緩解肌肉酸痛呢？
一飛美甲小艾
2020年8月19日
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