啞鈴，很多女生聽(tīng)了都覺(jué)得這應(yīng)該是男人的工具，其實(shí)不然，啞鈴用好了，對(duì)于女生燃脂塑形也有很大的幫助。那么，今天來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)啞鈴減肥塑形應(yīng)該怎么練，一起來(lái)看看吧！