• 美業常識

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  啞鈴是一種非常常見的健身工具，可以用來進行全身的力量訓練。使用啞鈴時有一些注意事項是必須知道的，畢竟運動鍛煉的首要是保護好自己。逐漸增加重量和難度，不斷挑戰自己

  一飛美甲大果子

  2023年10月9日

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