要讓皮膚白皙透亮，可以從調(diào)整生活習(xí)慣做起，包括適量補(bǔ)充水分，維持健康穩(wěn)定的作息，均衡飲食等等，不過每個人的皮膚類型和問題不同，因此效果可能因人而異。