游泳前做好以下運(yùn)動(dòng)可以幫助準(zhǔn)備身體，預(yù)防受傷：熱身運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、動(dòng)態(tài)拉伸。除了做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備外，還要注意一些游泳的安全事項(xiàng)。