每100克糯玉米的熱量約為96千卡。，每100克甜玉米的熱量約為86千卡。糯玉米和甜玉米是兩種常見(jiàn)的玉米品種，它們?cè)跓崃亢蜖I(yíng)養(yǎng)成分上有一些差異。在選擇減肥食材時(shí)，我們需要