背闊肌拉伸
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背闊肌拉伸技巧，，讓你的身材曲線更加流暢
去健身房訓(xùn)練過后，很多人都會遇到肌肉酸痛的問題，這是沒有進(jìn)行放松的結(jié)果，這里，簡單的介紹一下，背部肌肉主動拉伸動作，可以很好的避免肌肉酸痛的出現(xiàn)。
去健身房訓(xùn)練過后，很多人都會遇到肌肉酸痛的問題，這是沒有進(jìn)行放松的結(jié)果，這里，簡單的介紹一下，背部肌肉主動拉伸動作，可以很好的避免肌肉酸痛的出現(xiàn)。
