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跳繩減肥法
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跳繩減肥法，怎么正確利用跳繩減肥
跳繩的減脂效果當然毋庸置疑，在眾多運動中，跳繩是對于減脂非常有效的一項有氧運動，跳繩10分鐘就相當于慢跑半小時。如果你想減肥，不要猶豫，拿起繩子跳起來吧！
一飛美甲小云
2021年3月13日
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