跳繩減肥的正確方法
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跳繩減肥的正確方法，跳繩減肥要知道什么
跳繩是可以鍛煉到全身的運動，同樣的時間，跳繩所消耗的熱量會比慢跑所消耗的熱量要高很多。因此，很多人都喜歡通過跳繩減肥，下面就來和大家說說跳繩減肥的正確方法吧。
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