臉上會長痘，一般都是因為臉上的油脂過多，而鼻子屬于臉上最容易出油的部位之一。鼻子上的油脂分泌物如果沒有及時得到徹底的清理，就會堆積在鼻子上，導致毛孔堵塞，從而引發痘痘的產生。
鼻子在三角區附近，比較敏感，所以當鼻子長了痘痘，一定不要用手去摸，更不要用手去擠壓，會很容易造成感染。要想徹底解決鼻子上的痘痘，除了需要做到從外部護理外，還要對身體進行內調。接下來就一起看看對于鼻子長痘快速有效的消痘方法吧！
一、注意清潔臉部
既然產生痘痘很大的原因是分泌的油脂過多，那要祛痘的話，清潔肯定是很關鍵的一步。首先要選擇清潔能力較強的一款洗面奶，早晚各用一次溫水清潔臉部。清潔做到位了，毛孔就能保持通暢，長痘的癥狀自然也能得到很好的緩解。
二、保持皮膚水分
做完皮膚的清潔工作后，要及時為皮膚補水，保持皮膚的水油平衡。為臉部補充足夠的水分，可以讓皮膚保持最佳狀態。補水除了要使用補水保濕的護膚產品外，還要多喝溫水，從內至外改善皮膚缺水的狀態。皮膚水分充足對于改善痘痘有很好的作用。
三、保持充足睡眠
平時盡量做到不要熬夜，熬夜會導致身體的內分泌失調，造成臉上皮膚分泌的油脂越來越多，痘痘越來嚴重。每天在12點前入睡，鼻子上的痘痘很快就會消下去。
四、注意日常的飲食
鼻子上長痘，盡量少吃生冷、辛辣刺激、油膩油炸的食物，這些食物會刺激油脂分泌，導致痘痘變得更加嚴重。可以多吃一些有去火功效的食物或者清熱解毒的藥膳，調理身體內部的火氣，讓鼻子上的痘更快的消下來。
來源:站酷
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