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臉上一旦留下痘印，不管是什么類型，都會讓我們感到煩惱不已。要切斷煩惱的來源，我們就要學會預防痘印的產生。預防痘印的產生，需要注意下面幾個方面。

一、不要擠痘痘

不要用手去摸和擠痘痘這一點對于預防痘印產生是非常重要的，不少人的痘印都是因為手賤擠痘痘造成的。手上的細菌是很多的，用不干凈的手去擠痘痘，除了會造成痘痘發炎外，感染的細菌還會向皮膚深處發展，導致痘痘消掉以后產生痘印。

二、適度清潔

對于容易長痘的人來說，適度清潔也是預防痘印很重要的一環。長痘大多是因為身體激素的影響，造成皮膚油脂分泌不正常。適度的清潔可以讓皮膚的油脂維持在一個比較正常的狀態，避免更多痘痘的產生，從而減少痘印出現的機會。

三、注意面部衛生

洗完臉后，盡量不要用毛巾擦臉，因為毛巾上也會有很多的細菌，可以準備一次性的洗臉巾或者直接用干凈的紙巾、化妝棉吸干面部的水分。平時要注意不要用手去摸臉，一定要控制住自己的手，避免手上的細菌導致痘痘被感染。

四、養成良好的生活習慣

擁有好的生活習慣，也就離好的皮膚狀態不遠了。不過單就這一點來說，很多人都是難以做到的。早睡早起，養成良好的睡眠作息，可以讓皮膚在夜間得到充分的休息和修復；飲食合理、清淡，可以讓皮膚少更容易恢復到健康的狀態。平時適量運動，多出汗除了可以讓身體更健康，還可以加速皮膚的新陳代謝，讓痘痘更快消下去，減少痘痘產生的幾率。