補(bǔ)充水分
由于夏季很熱,皮膚中的水分極易蒸發(fā),為了保持皮膚的水分,要補(bǔ)充、飲用足夠的水分。在使用空調(diào)的房間,要使用保濕類的護(hù)膚品,并且盡量多飲水,這樣能夠有效避免皮膚因缺水而干燥老化。在皮膚清潔后涂一些滋潤(rùn)霜,或用黃瓜、蘋(píng)果切片貼面,以此讓皮膚保持白皙潤(rùn)澤。
清潔皮膚
夏季的汗液與皮脂分泌增加,皮膚表面的代謝產(chǎn)物增多,而過(guò)多的汗液又會(huì)造成皮膚的酸度下降,抗病能力減弱,很容易導(dǎo)致各種皮膚感染,引起毛囊炎等問(wèn)題。
加上氣溫過(guò)高,皮膚上還可能會(huì)出現(xiàn)痱子和夏季皮炎等。所以,在炎熱的夏季、保護(hù)皮膚最重要的一點(diǎn)是要保持皮膚的清潔。做好清潔工作,避免過(guò)多的汗液和分泌物刺激皮膚對(duì)于護(hù)理皮膚而言是很關(guān)鍵的一步。
注意防曬
夏季,烈日當(dāng)頭,強(qiáng)烈的紫外線對(duì)皮膚會(huì)有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細(xì)菌,但過(guò)強(qiáng)的紫外線會(huì)破壞皮膚的細(xì)胞。在長(zhǎng)時(shí)間的紫外線照射下,皮膚本能的防御功能會(huì)增強(qiáng),從而導(dǎo)致大量的色素顆粒集中于表皮的基底細(xì)胞層,以抵抗紫外線的照射,致使皮膚變黑。
夏季的時(shí)候,很多人的皮膚看起來(lái)都比較黑,面部還可能會(huì)出現(xiàn)許多色素斑,雀斑和黃褐斑等,這些問(wèn)題對(duì)容貌影響很大。所以,夏季外出時(shí)一定要記得保護(hù)好自己的皮膚,做好防曬工作,戴上遮陽(yáng)帽、打遮陽(yáng)傘,裸露的部位要涂上防曬露。并且盡量避免在烈日下的戶外活動(dòng)。
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