變美并不是必須要通過整容才能完成，一些小習慣是可以讓你的面部輪廓更加完美的，讓你不知不覺發現自己越來越美。有哪些讓你變美的小習慣?
1、每天喝新鮮檸檬片泡的水，對皮膚超好。加一些蜂蜜也會很不錯，而且腸道很通順。
2、做好防曬，白皮膚，不僅是天生而成的，更要靠后天的保養。出門前記得一定要涂好防曬霜（如果是化學性防曬請在出門前20～30分鐘涂好），打好傘，做好物理加化學防曬，并且盡量避免在紫外線高強度時間出門。
3、早睡對減肥也是有幫助的，拉筋可以令你睡得更熟，也可以改變下你的形體，拉筋后要注意按摩小腿。
4、用洗面奶清洗完臉部后，用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然后放在臉上揉洗一分鐘后，再用清水沖洗干凈。每天堅持使用，一個星期后就能讓臉上皮膚變得光滑白嫩。
5、盡量用橄欖油或椰子油做菜，能分解體內脂肪，美容養顏，補充各種維生素等等。
6、洗澡的時候，就用毛巾擦一些香皂/沐浴露伸到耳朵里洗耳廓，時間久了，耳朵很白亮，非常干凈。
7、25歲以后吃抗氧化營養素。當然這是在有條件的情況下，很多女明星保養容顏都吃抗氧化的營養素，堅持吃幾年和不吃真的會有很明顯的區別。
8、適量的運動。一定的運動量有助于提高我們到代謝，加入我們到皮膚排泄。運動完后洗個澡，你會發現臉上的皮膚變得細膩很多。
9、經常做拉伸運動。尤其是腿部，運動進行按摩，腿會變得又緊致又漂亮。后踢腿能改善臀型。站姿切忌內八，會使腿型變差。
10、使用薏仁粉，加一小匙于1000CC的水中，當飲用水喝，不單對皮膚好，還有減肥的功效。因為薏仁有利尿的效果，可以減少浮腫，對美白肌膚也有很大作用。
文章版權歸屬一飛美甲，發布者：一飛美甲何方，轉轉請注明出處：http://www.zztsoft.com/30810
微信掃一掃 
