夏天天氣炎熱，很多人都喜歡待在空調房里。但空調房內的空氣濕度較低，難免出現(xiàn)臉干的現(xiàn)象，這時該怎么辦呢?
增加室內空氣濕度
如果長時間吹空調，也沒有進行開窗通風，室內空氣濕度會逐漸下降，臉部也會變得干燥，所以增加室內空氣濕度是緩解臉干的主要方法。
建議：使用加濕器，在房間放一盆水或噴灑水霧，這樣可以有效增加空氣濕度，幫助緩解臉干的現(xiàn)象。
擦潤膚霜
吹空調久了難免會出現(xiàn)臉干的現(xiàn)象，而很多女孩子不喜歡在高溫天氣擦一些潤膚霜，其實高溫天氣也不能忽略護膚的重要作用。
爽膚水、眼霜、精華、乳液以及面霜。在夏天的時候，應當使用較為清爽的護膚品，尤其是油性皮膚的妹子。
控制洗澡時間
長時間洗澡會造成體內水分流失，臉部干燥，吹空調時更加明顯，所以夏天最好的方式是每天泡浴15分鐘或者淋浴20分鐘，這樣可以有效增加皮膚水分，緩解吹空調出現(xiàn)臉干的現(xiàn)象。
一天八杯水
在有條件的情況下,最好隨時喝水,千萬別等口渴的時候再喝;當攝入的水溫低于身體基礎溫度時就很難揮發(fā),只會影響身體機能,對皮膚有害而無利,所以一定要喝溫水。
早晚護膚
調房中皮膚容易干燥，這就要考大家在日常護膚的中有沒有偷懶了。每日早晚，保濕乳、霜或凝膠、依據(jù)個人膚質的保濕品，絕對不能少。不要為了趕時間或者是省事就不去做哦，為了我們的“面子”工程，一點也不能馬虎。
多多喝水
養(yǎng)些花花草草
室內養(yǎng)些盆栽花草(根直接泡在水里的),如富貴竹,通過植物加濕,空氣濕度會相對提高。不過,專家也表示,室內植物不宜過多,一般一個房間一兩盆即可,并且要記住常給植物澆水。
按摩調理
氣血循環(huán)不好,造成氣滯血瘀,夾雜濕氣的情形,可用活血、理氣、化濕的藥方,可用黃耆建中湯,穴位按摩可取合谷、三陰交、曲池、陰陵泉、足三里穴。
此外,若造成呼吸道方面的干燥,是由于風邪夾雜著燥邪,可用驅風、潤肺的藥方,增強上呼吸道的抵抗力,如麥門冬湯,以及穴位按摩可取合谷、迎香、足三里、曲池等穴位,增強呼吸道的抵抗能力。
夏天吃什么緩解臉干?
新鮮水果，給保濕接力
下午茶選擇一些新鮮水果代替高熱量的甜點奶茶。如蘋果、橙子、香蕉等都含有豐富水分，熱量低又能產(chǎn)生飽足感，給肌膚細胞提供水分。美容水果櫻桃更是OL的絕佳護膚選擇，櫻桃鮮紅的果實中有80%是汁液，其中蘊涵的維生素C遠遠高于檸檬，不僅能抑制色斑和黑色素的生成，還能促進形成膠原蛋白，從肌膚深處補充水分。
花茶代咖啡，避免水分流失
辦公室里不可缺少的就是飲品，而與其同樣喝水，不如泡一壺具有美容潤膚功效的花茶更好。取玫瑰花加矢車菊或黃金菊各2克，蜂蜜適量，將400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后飲用。這道花茶具有滋補肝功能、調節(jié)血液循環(huán)的功效，促進肌膚膠原質生成。
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