對(duì)于愛美的女孩來說，想讓臉型變得好看，可以通過面部按摩、正確咀嚼方法、經(jīng)常唱歌、勺子瘦臉、飲食瘦臉等方法實(shí)現(xiàn)，但是這幾種方法需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有瘦臉的效果。
雙手握拳，用指關(guān)節(jié)的地方，由下向上按摩面部，這樣做可以起到不錯(cuò)的瘦臉效果；堅(jiān)持一段時(shí)間，臉部肌膚會(huì)更緊致，臉型更小巧。如果早上起床后臉部浮腫，也可以用這個(gè)方式來消腫。
不少人吃東西都習(xí)慣只用一邊咀嚼，時(shí)間長(zhǎng)了，嚼東西的一側(cè)咬肌就會(huì)比另一側(cè)發(fā)達(dá)，臉部就會(huì)呈現(xiàn)不對(duì)稱的情況，也就是我們所說的大小臉。所以平時(shí)吃東西要兩邊咀嚼，一邊嚼一會(huì)兒，臉型會(huì)更好看。
唱歌是需要很多技巧的，并且口腔的運(yùn)動(dòng)能結(jié)實(shí)臉頰兩邊的肉肉，尤其是唱快歌的時(shí)候，表情和聲音的發(fā)出方式都能刺激臉部的血液和淋巴的循環(huán)，達(dá)到瘦臉的目的。
事先準(zhǔn)備一把小鋼勺和一瓶小橄欖油，接著把橄欖油涂在小鋼勺的勺心和勺背。涂完后握住勺柄，輕輕拍打肌膚，再反過來用勺背貼緊臉部緊膚，輕輕按壓，再用勺背按摩臉部各個(gè)部位。做完以上幾點(diǎn)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉真的變小了。
想瘦臉不一定要節(jié)食，在日常的生活中，多吃某些消腫利濕的食物也是可以有效瘦臉的，強(qiáng)烈推薦的是薏米和紅豆。另外看，日常的飲食要注意清淡，忌食高鹽高熱量食物，同時(shí)利濕的蔬果含有的纖維素較多，能增進(jìn)腸蠕利于排便。
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