睡眠面膜不需要洗掉再睡覺，這是一種晚上做完基礎護膚之后敷上睡覺的面膜，一般第二天早上清洗完正常潔面即可，不用清洗掉再睡覺。
在使用睡眠面膜以前，首先要對皮膚好好的進行清潔。如果是白天帶妝的女性，就要使用卸妝水卸掉妝容，然后再使用洗臉奶清潔皮膚。
睡眠面膜的主要功能類似于面霜，主要作用是可以補充皮膚所需的營養和鎖住皮膚的水分養分、保濕滋潤皮膚，幫助皮膚在晚上的時間內能夠吸收更多養分，達到一個很好的護膚效果。在敷睡眠面膜前的基礎護膚也非常重要，做好基礎護膚能為皮膚提供更多的營養。
另外在購買睡眠面膜前一定要看清成分，要確定是免洗的。其次油性肌膚要尤其注意睡眠面膜的質地，睡眠面膜一般質地厚重滋潤，更適用于干性肌膚，油性肌膚使用這種質地厚重的產品，很可能會出現皮膚不透氣的悶痘狀況。
最后睡眠面膜和其他面膜一樣，不能每天使用否則會使皮膚的過分水合，導致皮膚屏障受損，建議一周使用一到兩次即可。
有的時候，睡眠面膜會粘到被子上，想要防止這一種情況的發生，最好不要涂抹太厚的睡眠面膜，另外，在涂抹后要適當的用雙手對肌膚進行按摩，讓睡眠面膜中的聚合物能夠更好的釋放出來，然后靜待20分鐘左右，就用化妝棉抹走皮膚上的多余面膜，這樣就可以了。
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