木瓜水分含量充足，含有大量蛋白質(zhì)，脂肪，各種維生素和碳水化合物，可以有效的幫助身體提高免疫能力。另外，木瓜當(dāng)中的凝乳酶，對于豐胸通乳有非常明顯的作用想要豐胸的女生可以適量的食用木瓜，除了單獨吃外，木瓜還可以和其他食材搭配在一起吃，那木瓜和什么食物搭配豐胸效果會更好呢？
一、木瓜和牛奶搭配在一塊食用，會比單獨吃木瓜起到的豐胸效果更加的明顯，因為這兩種食物搭配在一塊吃，會有補氣補血，舒經(jīng)活絡(luò)，豐胸通乳的功能。
可以先準(zhǔn)備一個大小合適的木瓜，然后在準(zhǔn)備一斤新鮮的牛奶，然后取紅棗兩枚把核去掉，再備上一些蓮子肉和冰糖，把木瓜削皮兒，去核切塊，然后把紅棗和蓮子肉清洗一下，然后準(zhǔn)備一個燉盅，把切好的木瓜，紅棗，蓮子肉，全部都放進(jìn)去，倒入一斤牛奶和3~2粒冰糖。然后把燉盅放在蒸鍋上中2~3個小時，蒸熟之后就可以吃了。
二、煮木瓜蜂蜜糖水，首先把木瓜削皮兒切塊兒，然后起鍋放入適量的清水，把木瓜放入鍋中，用大火煮沸轉(zhuǎn)小火，慢燉熬制，熬制大約半個小時，放入蜂蜜攪拌均勻，然后盛出來放涼之后就可以飲用了，經(jīng)常喝木瓜蜂蜜水，可以消暑止渴，健脾健胃。而且還能有效的治療和緩解十二指腸潰瘍，簡直是一舉多得。
三、煮紅棗木瓜銀耳湯，首先要將銀耳提前一晚泡發(fā)，然后洗凈去蒂，再把它撕成小份。紅棗泡十幾分鐘。木瓜去皮從中間切開，去掉內(nèi)瓤，用清水沖洗干凈后切塊，留著一會用。然后將木瓜、紅棗、銀耳一起倒入鍋中，加適量的水，大火將材料煮開，之后轉(zhuǎn)小火，煮半小時出鍋。功效具有很好補氣養(yǎng)血的功效，女性經(jīng)常服用還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用。
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