選擇合適的護膚品
屬于敏感皮膚的人，一定要選擇合適的護膚品，基礎的護膚品包括洗面奶，保濕乳液，爽膚水，面霜，精華液以及面膜，這些都是平時生活中必備的護膚單品。
而對于敏感肌膚來講，在選擇這些護膚品的時候一定要考慮幾個問題，首先護膚品非常適合女性膚質，其次護膚品的性質是不是溫和，對自己的衣服會不會造成刺激，最好選擇純植物以及天然成分制成的護膚品，避免刺激敏感肌膚。
護膚手法要輕柔
不管是在清洗面部的時候，還是在涂抹護膚品的時候，都要用手和面部皮膚直接接觸，要注意護膚手法必須輕柔。使肌膚達到適度穩定的狀態，輕柔護膚手法非常重要。
夜間是修復的最佳時間
夜間是護膚的黃金階段，是因為夜間是皮膚進行自我修復的一個時間，對于營養成分的吸收效果是最好的，不會受到外界的干擾，因此一定要抓住這個時間段做好敏感肌膚的修復。
為肌膚補充營養
為肌膚補充適合的保養品，可以起到促進肌膚自我修復和再生的作用。因此在平時生活中一定要注意給皮膚補充營養。
在我們的生活中雖然說很多人受到了敏感肌膚的困擾，自己也非常想修復這樣的敏感肌膚，但是卻始終沒有找到好的方法。其實要修復敏感肌的話，主要是從日常生活中的護膚做起，像選擇合適的護膚品，輕柔護膚以及為適當為肌膚補充營養等都很關鍵。
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