人體有多條經絡，根據中醫理論，這些經絡都要保持通暢，身體才會更加健康。大腸經保持通暢，人體就不容易堆積毒素。那如何敲打大腸經？一起來了解一下吧。

拔火罐是傳統中醫治療的一種方法，適當的拔火罐能促進局部的血液循環，調理身體的氣血，而且也能幫助排出一些毒素，也有一定的減肥效果，特別是對局部。

每逢佳節胖三斤!今年的“加長版”春節更是吃得多動得少,暴飲暴食讓各位小伙伴都增重多少?每天穿著寬松的睡衣毫無察覺,直到復工之后發現,之前的工裝穿著竟然有點緊了。偶爾想起來稱一下體重…

拔罐是傳統的中醫療法，可以調理體質，疏通經絡，不需要打針吃藥，非常適合運動少的上班族，但是天天拔罐的話，會傷氣，對健康不利，那么拔罐減肥反彈特別厲害嗎？

每個人的身體每天都要進行新陳代謝，通俗的說法就是排毒。新陳代謝對身體有很重要的影響，而且還關系到你會不會發胖的問題，那么新陳代謝和肥胖的關系是怎樣的呢？

針灸技術在中國已經流傳了幾千年的歷史，現在有很多朋友都通過它來減肥，那么到底這種方法會不會反彈得特別厲害呢？今天小編就來給大家詳細地講解一下。

經常聽聞利用蜂蜜以及生姜制作飲品來減肥的方法，這種方式是科學而且有效的嗎？完整而又具體的制作步驟是怎樣的？我們在使用的時候一定要注意什么問題呢？

疫情超長假期期間,大家是不是感覺在家宅到“腰酸背疼”呢?明明也沒有在辛苦工作,為什么還是覺得一身“工作病”呢?而且連大腹便便的“應酬肚”都出來了,真是氣得不行!這種時候真的很想找個…

現在的生活方式讓越來越多的人成為上班族，整日三點一線地生活，在辦公室一坐就是一整天。缺乏足夠運動量的人生是圓潤的。想要減肥首先就要改善自己的易胖體質。

在網上非常火爆的荷葉山楂茶，能夠加速我們體內脂肪的消耗與分解，提高機體的代謝能力，從而讓自己輕輕松松的就變瘦嗎？需要多久？經常喝這樣的茶，可能會帶來哪些危害呢?

相信大家對于肌肉這個詞語都非常熟悉，而且很多人都喜歡擁有一身肌肉。那么，肌肉要怎么做才能快速有效地練成呢？要想知道其答案，接下來跟小編一起來了解一下吧。

蜂蜜里面加白醋調和好的飲品，經常來喝可以瘦身。這樣的說法是真的嗎？這個民間小偏方確實對于瘦身有明顯的效果嗎？那么它的具體操作方法是怎樣的？用的時候要注意什么？

不知道大家有沒有這種困擾：出去購物時，外出采購時，明明沒有買很多東西，但卻總是覺得提不動。如果你出現了這種情況，問問自己的長輩，他們大概會告訴你：那是缺乏鍛煉！

不知道大家有沒有這種困擾：出去購物時，外出采購時，明明沒有買很多東西，但卻總是覺得提不動。如果你出現了這種情況，問問自己的長輩，他們大概會告訴你：那是缺乏鍛煉！

在別人眼里你是怎樣的人?“斜杠青年”、“豬豬女孩”、“養身達人”、“暴走蘿莉”……與其試圖擺脫別人賦予你的標簽,不如關注真實的自己。愛慕旗下子品牌AIMER NYC攜手代言人辛芷蕾…

微斷食的方式可以幫助我們排出機體內部積累的一些頑固毒素，而通過正確的方式補充水分，還可以享受到一份別樣的樂趣。那么，這樣的瘦身方式實施起來要注意哪些問題？